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　　斑秃的出现严重影响了患者的形象，给患者带来了很大的心理负担。斑秃主要是头上没有一撮毛发，给患者带来了很深的打击。需要注意斑秃的预防。在预防的同时，一旦发现，一定要积极诊治。不要耽误诊治时间，早诊治可以治愈斑秃。

 

　　要预防斑秃，请执行以下操作：

 

　　1、注意日常心理调节，保持心情舒畅。如果发现大量脱发，不要惊慌。首先要弄清楚是正常脱发还是异常脱发。如果是非正常脱发，没有精神负担。只要毛囊没有受损，头发恢复是可能的。

 

　　2、注意饮食，少吃糖、盐、肥肉和辛辣食物，不要过量饮酒。

 

 

　　3、经常清洁头发。正常头发一周洗一次，干性头发十天洗一次，油性头发三天洗一次。洗发水的温度不宜过高或过低，不要使用强碱性肥皂，选择适合自己发质的多种洗发水。洗发后，水分未干之前不要上床睡觉，否则容易产生湿热，损伤头发。

 

　　4、经常梳头，好用木梳。先梳理头发的末端，然后一段一段地往上梳到发根。

 

　　5、脱发的人尽量把头发剪短，这样营养可以集中在发根。

 

　　6、少吹、烫、染头发。

 

　　7、不要经常梳发髻、马尾等紧绷的发型。

 

　　8、日常生活禁忌：经常运动，进食热食，洗热水澡出汗，头部应避风；冬天要注意防寒保暖，夏天要注意防晒。劳逸结合，不劳累，不熬夜，不放纵；定期进行头部按摩。

 

　　人们应该注意斑秃的预防。许多上班族每天早上都要洗头。请勿为了美观而频繁染发或烫发。这样会损伤头发，时间长了会导致斑秃。

 

　　海口肤康医院皮肤专业学科建设较全，医师团队经验丰富，临床医技科室较全，可开展常见皮肤病、区域高发皮肤病、皮肤疑难病、职业皮肤病等临床诊治。